Mamma runner: la corsa e la gestione della prole

Le mamme sono supereroi. Dove l’ho sentito dire per la prima volta? Non me lo ricordo… ma è proprio vero. Specie quando si parla di mamme runner!

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Mamma runner: il mio piano di allenamento

Ho deciso di correre una maratona per la prima volta in vita mia. Ora comincia la parte più difficile: allenarsi per riuscirci!

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Bambini e animali (parte 2): 5 regole da seguire se adottiamo un cucciolo

valentina_tondaGiorni fa abbiamo parlato delle tante ottime ragioni per adottare un cucciolo se avete figli. Oggi, invece, vi proponiamo alcune semplici regole base: seguendole, far entrare un nuovo amico nella vita di vostro figlio (e nella vostra, naturalmente!) sarà decisamente più semplice! Continue reading “Bambini e animali (parte 2): 5 regole da seguire se adottiamo un cucciolo”

La Maratona del Mugello si avvicina: consigli per l'allenamento estivo

valentina_tonda

Il 23 settembre è alle porte… e con lui l’inizio della maratona del Mugello, la più antica d’Italia e una delle più antiche d’Europa, con un percorso immerso nella natura che si snoda tra i borghi storici partendo da Borgo San Lorenzo per giungere a San Piero a Sieve, Scarperia, e Luco di Mugello fino concludersi nuovamente a Borgo San Lorenzo.
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