Capitolo 4: un wanna-be-runner… a Vienna!

La strada per potermi definire un runner è ancora lunga… ma a Vienna, tra corsette e passeggiate, me la sono cavata bene, almeno per i miei standard!

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La mia prima volta da runner: gli ostacoli della mente (cap. 3)

Una certezza: io non farò mai niente del genere. Però il cappello ce l’ho!

Iniziare a correre passa prima di tutto attraverso una sorta di rivoluzione mentale. Il cervello ti rema contro in tutti i modi: l’ho scoperto a mie spese.

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La mia prima volta da runner: primi passi (cap.2)

Questa è la fase in cui ci vuole una certa convinzione. La fase in cui scopri dei muscoli che non avevi mai usato… e che ora ti odiano con tutto il cuore.

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