Una Pasquetta tutta da correre!

Il Duomo di Modena, una delle città dove si svolgerà la classica corsa di Pasquetta!

Le vacanze di Pasqua sono un appuntamento tradizionale per i runner di tutta Italia. Ecco le principali manifestazioni in giro per lo Stivale: enjoy!

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Il Partner della Settimana: Umberto Maria Patalano, osteopata per passione

Un articolo su Ronaldo può cambiare la vita? Nel caso di Umberto Maria Patalano, osteopata d’eccellenza e Partner SmanApp, è accaduto!

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10 consigli per correre d'inverno

Inverno: croce e delizia dei runner. Il momento in cui allenarsi diventa più faticoso, ma anche più “eroico”… sempre che si siano presi i giusti accorgimenti!
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Il Partner della Settimana: Stefania Bambini, l'importanza dell'alimentazione

La dott.ssa Stefania Bambini, biologa nutrizionista di Viareggio, ci ha parlato con grande passione del suo lavoro, sfatando la frequente convinzione che ogni dieta sia sacrificio e rinunce.
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Succhi verdi: tanti pro e qualche contro

L’ultimo trend per il benessere sono gli estratti e centrifugati che uniscono frutta e verdura. Delle squisite bombe vitaminiche da consumare con gioia… e qualche accortezza.
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I benefici del Ping Pong

Benessere psicofisico, capacità di coordinamento, concentrazione, gestione dello stress sono solo alcuni dei pregi del divertente “tennis da tavolo”, uno sport completo e adatto a tutti.
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Walking Sport: il divertimento non ha età

Divertirsi in compagnia, organizzare tornei, giocare a basket e a calcio e tenersi in forma anche se non sei sportivo o sei over 45. Il trucco? Cammina, non correre!

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Il Partner della Settimana: Elisa Saviano, massoterapia, studio e passione

Una professionista preparata, appassionata e pronta a mettersi sempre in gioco con nuovi studi e approfondimenti: questa è Elisa Saviano, massoterapista di Monza e nostra Partner della Settimana!
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Prima volta a cavallo? 5 problemi da risolvere

Imparare a cavalcare è un’esperienza magnifica, che avvicina alla natura e dà benefici sia al corpo che alla mente. Ecco alcuni consigli per chi si approccia per la prima volta al mondo dell’equitazione.
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Il Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo e SmanApp: salute e sicurezza alla Motocavalcata del Serpeddì

Questa settimana  presentiamo un evento molto speciale, un Partner d’eccezione e una nuova collaborazione per SmanApp, in equilibrio tra benessere, natura e motori!

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