Le scritte più buffe sulle maglie e le frasi più divertenti legate al mondo del running: per chi vuole correre, ma sempre col sorriso sulle labbra.
Continue reading “Funny running: per chi ama correre e sorridere”
Un gruppo di runner che corrono in strada può costituire un ostacolo improvviso per gli automobilisti. Vediamo come diminuire i rischi.
Continue reading “9 regole d’oro per i gruppi di runner”
Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.
Continue reading “I carboidrati: i migliori amici dei runner”
Maratone, che passione! Un elenco (inevitabilmente incompleto) delle più importanti maratone e mezze maratone di Settembre
Continue reading “Il mese dei runner: settembre, tempo di maratone!”
Frasi fatte, luoghi comuni e altre amenità che faresti meglio a non dire a un runner… se non vuoi farlo arrabbiare!
Continue reading “10 cose da non dire mai a un runner”
La festa di compleanno. Croce per alcuni genitori, delizia per altri. Ecco alcuni classici incontri che potete fare durante queste temibili festicciole.
Continue reading “Le temibili feste di compleanno”
Chi ha detto che tenersi in forma significhi per forza fatica e sofferenza? La pratica del “Run, walk, run” dimostra il contrario!
Continue reading “Run, walk, run: allenarsi senza soffrire”Veder crescere un figlio non è roba per deboli di cuore… Qualche piccola regola di sopravvivenza per mamme felici ma stressate.
Continue reading “Tuo figlio sta crescendo: 9 regole di sopravvivenza”
Il bagaglio, se ti prepari ad affrontare un trekking in zone isolate, può essere fondamentale. Scopri cosa devi portare sempre con te.
Continue reading “Trekking in sicurezza: cosa portare sempre con te”
Correre è bello, pulire le scarpe… un po’ meno. Ma è necessario imparare: una corretta pulizia allunga la vita alle vostre migliori alleate per correre.
Continue reading “Scarpe da runner: tutti i segreti per pulirle”