Il Partner della settimana: Centro Benessere Olistico Jaipur, una cura per anima e corpo

Un centro d’eccellenza a Corneliano d’Alba, in provincia di Cuneo, per ritrovare il benessere psichico, fisico, emozionale ed energetico grazie a trattamenti personalizzati. Cominciate il 2018 con un trattamento speciale!
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10 tipi di Yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.
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12 applicazioni per rilassarsi e combattere lo stress

valentina_tondaNon sempre il telefonino è fonte di stress, di ansia, di attenzione compulsiva, di attesa tremante per un like in più! Qualche volta, al contrario, può servire per lo scopo contrario: rilassare.
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Il dibattito dell'estate: 10 ragioni per cui dovremmo lavorare solo 4 ore al giorno

Sono in spiaggia. Mi sto rilassando per qualche giorno dopo mesi e mesi passati a lavorare ininterrottamente. Finalmente adagiato sulla mia sdraio, sto sfogliando un noto quotidiano britannico (approfitto della vacanze per cercare di migliorare il mio inglese). lavorare_meno Continue reading “Il dibattito dell'estate: 10 ragioni per cui dovremmo lavorare solo 4 ore al giorno”

8 cose da evitare quando non riesci a dormire

Dormire bene è molto importante, soprattutto quando ti stai preparando una marcia. Purtroppo, spesso non succede. Alcune persone sono fortunate: crollano addormentate appena toccano il cuscino con la testa… che invidia. alarm-clock-590383_1280 Continue reading “8 cose da evitare quando non riesci a dormire”