Trail di notte e night run: 12 consigli di base

Ami correre di notte, in città o in campagna, solo con i tuoi pensieri, immerso nel silenzio? Bello, certo, ma da affrontare con un occhio alla sicurezza!

Ami correre di notte, in città o in campagna, solo con i tuoi pensieri, immerso nel silenzio? Bello, certo, ma da affrontare con un occhio alla sicurezza!

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Night running: qualche consiglio

Running notturno: un’abitudine piacevole e rilassante, che però comporta qualche rischio. Ecco alcuni consigli di base per chi ama correre dopo il tramonto ma vuole farlo in sicurezza!
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