A che età si diventa runner?

Qual è l’età giusta per cominciare a correre? Quando possiamo portare nostro figlio con noi e fargli condividere il nostro sport preferito?

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Correre dopo i 65 anni: si può fare!

Anche se hai più di 65 anni, non devi rinunciare ai benefici della vita da runner! Qualche consiglio per i non più giovanissimi che vogliono continuare a correre… o magari cominciare da zero!
running anziani
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