Il gioco si fa duro. Mancano pochi giorni al momento più impegnativo dell’anno: il cenone di Capodanno.
Continue reading “6 consigli per sopravvivere al cenone”6 consigli per sopravvivere al cenone
Tag: alimentazione responsabile
Alimentazione consapevole: il caos al supermercato
Chi fa sport, in generale, è attento anche all’alimentazione sana. Facciamo un po’ di chiarezza tra le denominazioni che affollano i nostri supermercati!
Continue reading “Alimentazione consapevole: il caos al supermercato”I carboidrati: i migliori amici dei runner
Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.
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