Alimentazione consapevole: il caos al supermercato

Chi fa sport, in generale, è attento anche all'alimentazione sana. Facciamo un po' di chiarezza tra le denominazioni che affollano i nostri supermercati!

Chi fa sport, in generale, è attento anche all’alimentazione sana. Facciamo un po’ di chiarezza tra le denominazioni che affollano i nostri supermercati!

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I carboidrati: i migliori amici dei runner

Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.

Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.

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