
Il gioco si fa duro. Mancano pochi giorni al momento più impegnativo dell’anno: il cenone di Capodanno.
Continue reading “6 consigli per sopravvivere al cenone”Il gioco si fa duro. Mancano pochi giorni al momento più impegnativo dell’anno: il cenone di Capodanno.
Continue reading “6 consigli per sopravvivere al cenone”Chi fa sport, in generale, è attento anche all’alimentazione sana. Facciamo un po’ di chiarezza tra le denominazioni che affollano i nostri supermercati!
Continue reading “Alimentazione consapevole: il caos al supermercato”Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.
Continue reading “I carboidrati: i migliori amici dei runner”