Correre in spiaggia: pro e contro del beach running

La mia prima volta da runner (cap.8)

Pro e contro di una delle modalità più fascinose e impegnative del running: la corsa in spiaggia!

Pro e contro di una delle modalità più fascinose e – specie per un principiante – impegnative del running: la corsa in spiaggia!

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Cosa mangiare se hai troppo caldo anche per… mangiare!

Il caldo toglie l'appetito, ma qualcosa va messo sotto i denti, specie se sei uno sportivo o un runner. Cosa mangiare nei giorni più caldi dell'anno.

Il caldo toglie l’appetito, ma qualcosa va messo sotto i denti. Cosa mangiare nei giorni più caldi dell’anno.

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Tuo figlio sta crescendo: 9 regole di sopravvivenza

Vita e storie di una mamma runner

Veder crescere un figlio non è roba per deboli di cuore... Qualche piccola regola di sopravvivenza per mamme felici ma stressate.

Veder crescere un figlio non è roba per deboli di cuore… Qualche piccola regola di sopravvivenza per mamme felici ma stressate.

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