Il gioco si fa duro. Mancano pochi giorni al momento più impegnativo dell’anno: il cenone di Capodanno.
Continue reading “6 consigli per sopravvivere al cenone”6 consigli per sopravvivere al cenone
Categoria: alimentazione responsabile
Alimentazione consapevole: il caos al supermercato
Chi fa sport, in generale, è attento anche all’alimentazione sana. Facciamo un po’ di chiarezza tra le denominazioni che affollano i nostri supermercati!
Continue reading “Alimentazione consapevole: il caos al supermercato”I carboidrati: i migliori amici dei runner
Una corretta alimentazione può fare la differenza! Assumere carboidrati è fondamentale per i runner, soprattutto prima di una gara.
Continue reading “I carboidrati: i migliori amici dei runner”La paura nel piatto: i 5 cibi più pericolosi del mondo
Amate il rischio anche a tavola? Ecco cinque alimenti decisamente “estremi” da mettere nel piatto, che metteranno a dura prova la vostra resistenza.
Continue reading “La paura nel piatto: i 5 cibi più pericolosi del mondo”Cosa mangiare se hai troppo caldo anche per… mangiare!
Il caldo toglie l’appetito, ma qualcosa va messo sotto i denti. Cosa mangiare nei giorni più caldi dell’anno.
Continue reading “Cosa mangiare se hai troppo caldo anche per… mangiare!”10 piatti italiani da evitare all’estero
Tra piatti mai sentiti nominare in Italia e autentici deliri, un rapido elenco di orrori culinari spacciati per nostrani.
Continue reading “10 piatti italiani da evitare all’estero”10 consigli alimentari per chi… adora il divano!
Finalmente qualcuno che riconosce anche ai pigri il diritto di rimanere in una forma decente, senza muoversi troppo dal divano (un po’ sì, però!)
Continue reading “10 consigli alimentari per chi… adora il divano!”Aloe vera: è tutto oro ciò che luccica?
Da qualche anno l’aloe vera sembra essere una specie di elisir di lunga vita con poteri benefici di qualunque tipo. Ma è proprio così?
Continue reading “Aloe vera: è tutto oro ciò che luccica?”Luoghi comuni sugli italiani… e come sconfiggerli
Spaghetti e mandolino? Come sfuggire a stereotipi e luoghi comuni sull’Italia e gli italiani e vivere felici… o precipitare nel tentativo.
Continue reading “Luoghi comuni sugli italiani… e come sconfiggerli”
Le diete più improbabili della storia
La mia prima volta da runner – Cap. 6
Da chi mangiava solo uova a chi consigliava di fumare sigarette per dimagrire, ecco a voi… le diete più folli del mondo!
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