Mamma runner: il mio piano di allenamento

Ho deciso di correre una maratona per la prima volta in vita mia. Ora comincia la parte più difficile: l'allenamento!

Ho deciso di correre una maratona per la prima volta in vita mia. Ora comincia la parte più difficile: l’allenamento!

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La mia prima volta da runner: dopo la corsa (cap.2)

Questa è la fase della corsa in cui ci vuole una certa convinzione, in cui scopri dei muscoli che non avevi mai usato... e che ora ti odiano con tutto il cuore.

Questa è la fase della corsa in cui ci vuole una certa convinzione, in cui scopri dei muscoli che non avevi mai usato… e che ora ti odiano con tutto il cuore.

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Bagagli in bici: cosa non dimenticare

Organizzare un viaggio a due ruote non è facile. Uno dei momenti più importanti è decidere cosa portare con noi.

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La tv in auto: pro o contro?

È sempre più comune vedere automobili accessoriate di schermi tv per intrattenere i passeggeri. Siamo sicuri che sia una buona idea?

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Roma in bicicletta

Roma non è una città facile per i ciclisti, ma offre itinerari di bellezza travolgente. Piccola guida di sopravvivenza per gli amanti a due ruote della Capitale.

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Auto in contromano? Nasce il segnalatore

Una nuova soluzione tecnologica pensata per salvarci dal raro, ma potenzialmente fatale rischio di imbatterci in un’auto in contromano sulla nostra strada.

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Il Partner della Settimana: Inkospor, integratori per tutti

Il Partner di oggi è un’azienda d’eccellenza nel campo degli integratori per atleti professionisti e non, con un’esperienza di oltre trentacinque anni.

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