Brevi distanze o lunghe percorrenze?

Meglio piccole tratte ad alta intensità o lunghi percorsi in cui distribuire le forze? Delle due, cosa fa meglio alla salute? Cosa, invece, migliora la nostra performance? 

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Mugello GP Run: accetta la sfida!

Si avvicina l’ormai classica 10 km che si svolgerà sul percorso dello storico Autodromo. Un’occasione per iniziare a correre o, per chi già lo fa, per alzare l’asticella!

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