Night running: qualche consiglio

Running notturno: un’abitudine piacevole e rilassante, che però comporta qualche rischio. Ecco alcuni consigli di base per chi ama correre dopo il tramonto ma vuole farlo in sicurezza!
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Umbria, terra di trekking

L’Umbria, terra verde ricca di sentieri immersi in una natura rigogliosa e spesso ancora incontaminata, è un autentico paradiso per gli appassionati di trekking.
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