Quando il cibo migliora la vita: piccola guida al nutrimento consapevole

Nutrirsi è necessario e piacevole, ma cucinare prevede uno sforzo extra. Siamo già stanchi, provati dalla giornata di lavoro.
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Per gli appassionati di running, il tempo è ancora meno, visto che devono bilanciare corsa e vita quotidiana.
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