La paura del giudizio altrui: un mammut che continua a ostacolarti la strada

valentina_tondaSecondo una recente teoria psicologica la ricerca dell’approvazione sociale è un retaggio preistorico, risalente addirittura al tempo in cui i primi uomini avevano a che fare con i mammut.
Una paura arcaica, di cui però è possibile liberarsi. Ecco i consigli per rimuoverla. Mettiamoci una mano sul cuore e ammettiamolo: tutti abbiamo paura del giudizio degli altri, vogliamo essere apprezzati e benvoluti.
Il sito WaitButWhy ha analizzato questo desiderio di approvazione sociale sviluppando la teoria chiamata Social Survival Mammoth. Di cosa si tratta? Dobbiamo tornare indietro al 50.000 a.C. quando i nostri antenati vivevano in una piccola tribù. A quei tempi la tribù era sinonimo di sopravvivenza e significava cibo e protezione: era, quindi, indispensabile essere accettato dagli altri. Può sembrare assurdo ma, da allora, il desiderio di approvazione non è mai scomparso. Ormai da tempo i mammut si sono estinti, ma ancora oggi tendiamo a preoccuparci del pensiero altrui. In un certo senso, il mammut è ancora dentro di noi e ci ostacola nell’esprimere liberamente noi stesse. Ecco come tenerlo sotto controllo. Continue reading “La paura del giudizio altrui: un mammut che continua a ostacolarti la strada”