AVEVO VOGLIA DI STARE BENE ED HO SCOPERTO CHE E' POSSIBILE

valentina_tondaHo iniziato a correre nell’autunno del 2016 e non avevo ancora fatto i conti con il caldo estivo, è impensabile correre in pausa pranzo come abbiamo sempre fatto fino ad oggi io e la mia coach, fa troppo caldo e rischio di svenire. Non si libererà facilmente di me, presto torneremo a correre insieme magari alla prossima gara! Continue reading “AVEVO VOGLIA DI STARE BENE ED HO SCOPERTO CHE E' POSSIBILE”

5 MOTIVI PER BERE UN BUON BICCHIERE DI VINO ROSSO

valentina_tondaA quanto pare il vino rosso fa bene, lo dicono anche gli scienziati; appena apro una rivista scientifica mi trovo davanti uno studio che dimostra i sorprendenti benefici della bevanda color prugna. Meno male 🙂 io adoro un buon bicchiere di vino rosso a cena quando esco con i miei amici (uno solo, dal momento che bere più  di uno “sempre secondo studi scientifici” può essere dannoso per la salute).
Ho raccolto cinque ragioni per rilassarsi con un bicchiere di rosso, dopo una lunga giornata di lavoro! Continue reading “5 MOTIVI PER BERE UN BUON BICCHIERE DI VINO ROSSO”

19 Motivi per cui vorrei che Dave rimanesse un bambino 

valentina_tondaCredo che nella testa di ogni mamma (nella mia sicuramente), arriva il momento in cui ci si dimentica delle poppate notturne e le sveglie ad orari impossibili, comincia lo stupore nel vedere il proprio cucciolo che sta crescendo insieme alla sua personalità e alla sua curiosità.
Scopri che ha un amore incondizionato per il mondo, per le novità e per tutto ciò che gli sta attorno e finalmente ti puoi godere del tempo libero durante i suoi sonnellini!! Ma nella mia testa e cuore di mamma ho 19 motivi per i quali vorrei che Dave rimanesse ancora un bambino.
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Correre è la mia terapia per essere forte

La corsa mi motiva ad essere forte fisicamente e psicologicamente coltivando speranza ed enevalentina_tondargia positiva.
Bisogna essere forti perché nella vita abbiamo molte battaglie da combattere, ed il mondo non ammette debolezze. Oggi bisogna essere forti due volte perché, oltre alle normali preoccupazioni che ogni esistenza comporta, viviamo in un’epoca in cui le nostre ansie e le nostre paure vengono alimentate continuamente. Continue reading “Correre è la mia terapia per essere forte”

Riflessioni di una mamma

E’ quasi impossibile descrivere a parole l’amore che ogni mamma sente per i propri figli, il mvalentina_tondaio ma credo anche quello di tante altre è un amore incondizionato, totalizzante. Un amore  difficile da spiegare. Anche se cerco di fare capire al mio piccolo ometto cosa sia l’amore, quanto io lo ami ogni giorno e lui ami me. Il mio pensiero ogni sera dopo che l’ho messo a letto è una domanda diretta e silenziosa: “Ti ho amato abbastanza oggi?”
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