Va…lentina Slow Run Mum (Sensazioni di corsa)

valentina_tondaScrivo questo post sull’onda dell’entusiasmo, sono appena tornata dalla mia prima volta di  corsa; la corsa  più lunga della mia vita: 4 km, 35 minuti (45 con  pause e stretching).

Nella vita secondo me ci dovrebbe essere sempre una “prima volta”, da quando emettiamo il primo vagito, a quando esaliamo l’ultimo respiro. Continue reading “Va…lentina Slow Run Mum (Sensazioni di corsa)”

Donne runner, ecco l'applicazione contro le molestie

E’ stata sviluppata a Prato partendo dalle esigenze di chi pratica sport. Ora si aggiunge la possibilità di dare l’allarme in caso di aggressione
Copia di wordpress (20).png
Corrono in libertà. Rallentano: pericolo all’orizzonte. Un click sul tasto di Sos e il segnale giunge per sms a una persona di fiducia localizzando la posizione ben precisa. Il Sos delle donne in pericolo si propaga nel raggio di un chilometro alla community di SmanApp, si collega al numero unico di emergenze (112) con un semplice tocco di schermo. E così quel cellulare che finora si teneva d’occhio per il conteggio di calorie e chilometri diventa un’arma contro la violenza. Continue reading “Donne runner, ecco l'applicazione contro le molestie”

Va…lentina Slow Run Mum (le scelte tecniche )

valentina_tonda Entro per la prima volta in un negozio di Sport per runners , e sono “quasi” obbligata a  scegliere delle vere  scarpe da running , e dell’abbigliamento tecnico ( IO da ingenua sarei andata a correre con  una felpa e fuseaux!!!).

Ho Scoperto un nuovo mondo, che va dalle magliette tecniche che non ti fanno sudare …al reggiseno e slip tecnici 🙂  Continue reading “Va…lentina Slow Run Mum (le scelte tecniche )”

SMANAPP INSIEME A CORRI LA VITA PER LA SICUREZZA NELLO SPORT

Un download per la vita. SmanApp devolve un euro per ogni download effettuato in favore della raccolta fondi promossa dall’Associazione Corri la Vita Onlus che combatte il tumore al seno.wordpress (41).png
La condivisione nasce da importanti collaborazioni e SmanApp sta allargando sempre più la sua rete di compartecipanti: dopo Women in Run e la maratona del Mugello una nuova importante unione di intenti porta SmanApp e corri la vita onlus ad affrontare un percosso di solidarietà insieme.
Continue reading “SMANAPP INSIEME A CORRI LA VITA PER LA SICUREZZA NELLO SPORT”

Giornata Mondiale Della Sicurezza Stradale

Se il problema della sicurezza stradale non vi sembra un problema ma solo una noia, ecco un paio di numeri da tenere sempre a mente.vittime_della_strada_blog_ili_863x600
Ogni anno nel mondo muoiono per incidenti stradali  circa  1,3 milioni di persone, oltre 3.000 vittime al giorno, con più o meno 30 milioni di feriti l’anno. E se in Europa e negli USA la situazione è in netto miglioramento, nel resto del pianeta i numeri sono in totale aumento, al punto che se non si adottano subito drastici provvedimenti si arriverà a breve ad avere gli incidenti stradali come quinta causa mondiale di morte, con 2,4 milioni di vittime all’anno.
Continue reading “Giornata Mondiale Della Sicurezza Stradale”

RunFace e SmanApp: due nuove app gratuite Per correre in compagnia e in sicurezza

Se siete dei runner o dei ciclisti, ecco due App disponibili gratuitamente da scaricare subito sui vostri smartphone.Copia di wordpress (22).pngSmanApp è invece la prima App al mondo per la sicurezza stadale di runner e ciclisti. Li protegge avvisando in tempo reale gli automobilisti e i motociclisti nelle vicinanze della loro presenza lungo il percorso e riducendo così le principali cause di incidente: la distrazione e la scarsa visibilità. Per essere sempre al sicuro, basta scaricare SmanApp sul cellulare e attivare la “modalità sport“.
leggi di più…